الزيوت العطرية الأساسية لها استخدامات عدة، ومن المهم أن يفهم الناس ما هي الزيوت العطرية الأفضل لمعالجة مخاوفهم وكيفية استخدامها بشكل صحيح.
يُعرف جوهر أو مستخلص النبات الذي يأتي من أوراقه أو أزهاره أو لحاءه بالزيت الأساسي
أو الزيوت العطرية.كما و يُستخدم التقطير، إما عن طريق الماء أو البخار لاستخراج هذا الجوهر، والذي يستخدم بعد ذلك لعدد من الأغراض الصحية والعلاجية.
تستخدم مجموعة متنوعة من الثقافات، من الصينيين القدماء إلى المصريين والرومان،
الزيوت الأساسية منذ ما يقرب من 6000 عام. استخدموا هذه الزيوت في مواد مثل الأدوية
ومستحضرات التجميل والطقوس والعلاجات.
اليوم يتم استخدام الزيوت الأساسية العطرية بما يسمى العلاج بالروائح. يستخدم العلاج
بالروائح لتحقيق العديد من النتائج المفيدة التي تعتمد على الزيت العطري المحدد أو مزيج
الزيوت المستخدمة.
استخدام الزيوت العطرية الأساسية
يمكن استخدام الزيوت العطرية الأساسية لعلاج العديد من الحالات، بما في ذلك الحروق
وتهيج الجلد والغثيان والقلق وصعوبات التنفس والالتهابات. تستخدمها المستشفيات
والمعالجون بالتدليك لتحسين رفاهية مرضاهم أو عملائهم.
عند استخدامها بشكل صحيح، تكون بعض الزيوت الأساسية آمنة للاستخدام على الأطفال
والبالغين. للاستفادة من استخدام هذه الزيوت، من المهم أن يفهم الناس ما هي الزيوت
الأفضل لمعالجة مخاوفهم الخاصة وكذلك كيفية استخدامها بشكل صحيح.
طرق دخول الزيوت الأساسية إلى جسم الإنسان
هناك ثلاث طرق يمكن من خلالها دخول الزيوت الأساسية إلى جسم الإنسان: الاستنشاق
والتطبيق الموضعي والابتلاع. يتم الاستنشاق عن طريق الفم أو الأنف وإلى الرئتين. عندما
يتم استنشاقها عن طريق الأنف، فإن رائحة الزيوت الأساسية تثير بسرعة رد فعل من الدماغ.
يعني التطبيق الموضعي أن الزيت العطري يتم إدخاله في النظام عبر الجلد عن طريق فرك الجسم
بالزيوت أو المستحضرات المحتوية على الزيت، وبالتالي يمكن امتصاصه في مجرى الدم.
عند تطبيق الزيوت العطرية بهذه الطريقة، يجب على الناس توخي الحذر لمنع التهيج أو الحروق.
نظرًا لأن العديد من هذه الزيوت يمكن أن تكون سامة، يجب خلطها وتخفيفها بأمان مع الزيوت الأخرى أو الماء.
على سبيل المثال، يجب خلط كل من زيت شجرة الشاي وزيت القرفة بالماء قبل الاستخدام.
على الرغم من أن تناول الزيوت العطرية مدرج كأحد وسائل استخدامها، يجب ألا يستخدمها الناس
بهذه الطريقة أبدًا ما لم يصفها طبيب أو متخصص. فقد لوحظ أن العديد من الزيوت الأساسية سامة،
وبعضها يمكن أن يكون مميتًا إذا تم تناوله.
استخدام النوع الصحيح من الزيت لا يقل أهمية عن استخدامه بالطريقة الصحيحة.
قد يكون الأشخاص الذين ليسوا على دراية بالعلاج بالروائح غارقين في الخيارات المتاحة لهم.
كل زيت أساسي له خصائص فريدة مفيدة للأمراض الجسدية و / أو الشكاوى والمخاوف النفسية.
الزيت العطري الشائع الاستخدام هو اللافندر. اللافندر المستنشق له تأثير مهدئ، ونتيجة لذلك، يتم استخدامه بشكل متكرر لتقليل القلق والإثارة ومساعدة الناس على الاسترخاء.
أمثلة لبعض الزيوت العطرية وفوائدها
زيت اللافندر
أظهرت الدراسات أن اللافندر المستنشق مفيد أيضًا للأرق والصداع النصفي والاكتئاب، وقد يساعد في تقليل الألم المرتبط بأنواع معينة من الإصابات أو الإجراءات. على سبيل المثال، في إحدى الدراسات، تم توضيح أن اللافندر يقلل الألم الناتج عن القطع بالعجان، ويمكن دمجه مع زيوت أساسية أخرى لإنتاج بعض النتائج المرغوبة الأخرى، مثل القضاء على قمل الرأس عند دمجه مع زيت شجرة الشاي. تشمل الاستخدامات التقليدية الأخرى للافندر الراحة من آلام العضلات وآلام المفاصل وحب الشباب والحروق والأكزيما ولدغات الحشرات عند استخدامه بشكل موضعي.
زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي آخر شائع الاستخدام وله أغراض متعددة، وله خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا ويمكن العثور عليه في منتجات مثل معجون الأسنان والكريمات. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر زيت شجرة الشاي مضادًا للفيروسات أيضًا.
زيت النعناع
يستخدم زيت النعناع للتخفيف من القيء وآلام الدورة الشهرية والصداع والتهاب الجهاز التنفسي.
زيت الأوكالبتوس
أبخرة زيت الأوكالبتوس مفيدة للربو والسعال الديكي. كما يوفر الأوكالبتوس الراحة من احتقان الأنف والجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية. عند استخدامه موضعيً ، يعمل زيت الزنجبيل بشكل جيد على الدورة الدموية وتسكين الآلام. كما أنه يساعد في علاج الغثيان وآلام الجهاز الهضمي.
الزيوت الأساسية واستخدامها في العلاج بالروائح لا يقدر بثمن للناس من حيث الصحة والاسترخاء. يمكن أن يساعد الزيت المناسب في توفير راحة متزايدة لمرضى السرطان أو إرخاء عضلات المرء بعد يوم مرهق.
عند استخدام الزيوت الأساسية للأغراض الطبية، فإن فهم الاختلافات بين الزيوت أمر بالغ الأهمية.لن يضمن فقط حصول متلقي العلاج على الاستجابة الأكثر إيجابية، ولكنه سيقلل أيضًا من خطر الإصابة من الاستخدام غير السليم.