تستخدم بعض العطور في العلاج بالروائح لتحسين المزاج وتغيير السلوك، ويمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحتنا العقلية. ولكن كيف تختار عطرك حسب مزاجك؟
كيف يؤثر العطر على المزاج؟
ليس من المستغرب أن تكون هناك صلة وثيقة بين الرائحة و العاطفة. حيث تقدم العديد من العطور ما يسمى بالعلاج العطري ، حيث يمكن للعطور أن تعمل بسهولة على تغيير الحالة المزاجية. تعمل شركات العطور على ابتكار عطور جديدة تقدم فوائد إيجابية لتغيير المزاج.
تتضمن بعض فوائد تغيير المزاج الإيجابي التي يمكن أن تتوقعها من عطر بصفات علاج عطري ما يلي:
- زيادة اليقظة
- مزاج مبهج
- الاسترخاء
- الشعور بالتحفيز
كيف أعرف العطر الذي أختاره؟
يمكن الاختيار من خلال تجربتك واختبارك للعطر. استنشق روائح العطور المختلفة ، ثم اتبع غرائزك الشخصية ليس فما تعتقد أنه سيجعل رائحتك جميلة فحسب وإنما بفائدته الإضافية في العلاج بالروائح. يجب أن تتعرف على الروائح التي تتسبب في المزاج أو الشعور الذي تبحث عنه.
يستخدم العلاج بالروائح في بعض الأحيان كعملية طب بديل لتحسين الحالة المزاجية للفرد ورفاهيته العامة من خلال دمج الزيوت الطبيعية والأساسية من مصادر مختلفة مثل الزهور والسيقان والأوراق واللحاء ، بالإضافة إلى أجزاء النبات الأخرى.
إذا كنت تفكر في تحديث مجموعة العطور الخاصة بك ، فإليك كيفية تحقيق التحديث الصحيح وفقًا لنوع العلاج العطري الذي تحتاجه:
إذا أردت الشعور بالنشاط
للحصول على دفعة من النشاط، عليك بالبحث عن النوتات العليا الحمضية والعطرية، والتي ستجعلك تشعر بالحيوية، فهذه المكونات لها تأثير إيقاظ حسي فعال.
لقد تم استخدام أوراق الحمضيات لعدة قرون لإحياء ورفع مستوى الحيوية والنشاط. فكر ماذا تفعل رائحة تقشير البرتقال إذا قام شخص بها داخل باص أو حافلة؟ ستشعر أن الهواء تجدد ولم يعد راكدًا.
اختر رائحة منعشة من اليوسفي أو الليمون، فكلاهما معروفان بخصائصهما المنشطة، فبالتالي يساعدانك على زيادة إنتاجيتك، أو إذا كنت تفضل شيئًا ترابيًا أكثر، فابحث عن عطر برائحة الأرز أو الفلفل الحار.
إذا أردت الشعور بالحب والرومانسية
الرومانسية والحب لن تشعر بها فقط إذا وصلك بطاقة يعبر فيها أحد عن شعوره، أو سماع صوت من تحب، رائحة الزهور تصنع لك هذا الإحساس أيضًا، فالمادة الكيميائية التي تعطي الزهرة رائحتها المميزة، تبطئ تكسير بيتا إندورفين، الذي يمنع الإحساس بالألم. هل سمعت من قبل أن أحدًا يشبّه الوقوع في الحب بشعور المشي على الهواء؟ يمكن للروائح الوردية أن تفعل الشيء ذاته.
إذا أردت الشعور بالاسترخاء والهدوء
إذا كنت تجري بسرعة 100 ميل في الساعة فاستمتع بروائح ذات نوتات سفلى دافئة مثل العنبر الشرقي. من أكثر الروائح التي تستخدم للحث على حالة الهدوء والتأمل هي الروائح العميقة مثل خشب الصندل، فهذه الرائحة ستساعدك على الاسترخاء برشة واحدة فقط. إذا كنت تفضل عطرًا أكثر كلاسيكية ، جرب العطور المنعشة بالفانيليا.
تعتبر الفانيليا من أكثر الروائح والنكهات شيوعًا في العالم، مما يضمن لك طاقة مهدئة أينما ذهبت.
في كنوز الطيب، هناك مجموعة مختارة بعناية ليس فقط كرائحة مميزة وجميلة، بل لتقديم فوائد إيجابية لتغيير المزاج واختيار عطرك حسب مزاجك.